Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 93,44g | Carbs : 66,86g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Great Value California Sun-Dried Raisins, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Jantar: Spinach , Bob Evans Tomato Slices, Trader Joe's Portobello Mushroom Fries, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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