Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 54,10g | Carbs : 97,86g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Pilão Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Caldo Verde Low Carb, Adria Torrada Tradicional. Snacks/Outros: Lacta Bis Xtra (45g), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Superbom Mel, Morangos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ca.fit
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