Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 51,58g | Prot: 40,35g | Carbs : 115,63g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Butter , Kodiak Cakes Power Cakes. Almoço: Kirkland Signature Pesto Sauce, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Bush's Best Cannellini Beans. Jantar: Bertolli Olive Oil, Broccoli , Cauliflower . Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Apples , KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newduggan
|