Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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130,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 59,99g | Carbs : 148,07g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice, Green Tea, Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Wildflower Honey, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. Almoço: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Szechuan Chicken, Panda Express Vegetable Spring Roll. Snacks/Outros: Vodka. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benjamined
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