Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 62,16g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simply Balanced Organic Black Chia Seeds. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Udi's Millet-Chia Bread. Jantar: Hard-Boiled Egg , Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de itzeeeeely
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