Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 62,72g | Prot: 124,19g | Carbs : 228,56g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Club Social Integral com Cebolinha, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. Almoço: Sukita Uva, Yoki Batata Palha Tradicional, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Molho Branco, Copacol Peito de Frango Desfiado. Jantar: Tirol Manteiga Extra com Sal, Nestlé Nescau, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Maratá Cuscuz Flocão, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Outros: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasf4
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