Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 61,64g | Prot: 63,75g | Carbs : 102,58g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Fine Food Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|