Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 79,60g | Prot: 154,43g | Carbs : 145,14g.
Pequeno Almoço: Лимон, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Кофе. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Салат из Капусты, Укроп, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ашан Сухарики-Гренки, Помидоры, Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Восход Хлеб Минский Особый. Jantar: Владимирский Стандарт Сервелат Зернистый, Кухмастер Томатная Паста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Outros: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Alpro Миндальный Напиток. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|