Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2455 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 207,80g | Carbs : 310,36g.
Almoço: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 맛있닭 소프트안심, 치킨 카레, 현미밥. Jantar: 현미밥, 된장찌개, 바디닭 담백훈제 닭가슴살 소시지, 맛있닭 소프트안심. Snacks/Outros: 하이트 하이트 제로, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 홈플러스 옥수수식빵. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|