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👯🙏🤗
banyak nyemil kacang mete hehe
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49,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 58,96g | Carbs : 78,74g.
Pequeno Almoço: Tahu, Telur Dadar, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Almoço: Kacang Mete Sangrai Asin. Jantar: Siantar Top Go! Potato. Snacks/Outros: Dada Ayam, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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1269 kcal
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Exercício:
HIIT - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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