Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 92,18g | Carbs : 189,07g.
Pequeno Almoço: Power Pro Cube Zero , Голубика, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Almoço: Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Голубика, Artfruit Авокадо ХАСС. Jantar: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Zero Сироп Маракуйя, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Haribo Жевательный Мармелад, Zero Сироп Маракуйя, Ашан Апельсин . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|