Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 67,11g | Prot: 135,97g | Carbs : 193,17g.
Pequeno Almoço: Персик Персик, Простоквашино Творог 5%, Морковь, Салат Ромэн или Соз, Philadelphia Jalapeño, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Яйцо, Авокадо. Almoço: Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hungry Papa Хумус, Куриное Филе Вареное, Батат. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Домашній Кошик Сир Галайський Горіховий, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Приготовленная Спаржа (Свежая), De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antarez
|