Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 83,16g | Prot: 122,82g | Carbs : 117,59g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Хуторок Гречка Вареная. Almoço: Сахар, Клубника, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Алан Колбаса Докторская, Фисташки. Jantar: Клубника, Кабачки Тушеные, Курица по Французски. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|