Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 193,11g | Carbs : 256,11g.
Almoço: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Thunfisch. Jantar: Babybel Mini Babybel Light, Lidl Rohschinken, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Outros: Banane, DM Bio Reis Drink Natur, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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