Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 76,13g | Carbs : 129,06g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Компот Ягодный, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Черешня, Клубника, Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Магнит Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|