Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 74,21g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine. Almoço: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Knorr Fix Nudel-Schinken Gratin, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. Jantar: Knorr Fix Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Storck Riesen, Heinrich Stumpf Picnics Classic, GutBio Reiswaffeln ohne Salz , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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