Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 51,94g | Prot: 76,60g | Carbs : 107,71g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Магнит Апельсин, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту, Домик в деревне Сметана 25%. Almoço: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Апельсин, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mais...
|
|
2799 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|