Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1522 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 98,76g | Carbs : 140,45g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Jantar: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Котлеты из Говядины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Семушка Хурма Сушеная, Сушеное Манго. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|