Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 92,35g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Жимолость, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Оливковое Масло, ВкусВилл Микс из Проростков, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|