Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 108,96g | Prot: 103,37g | Carbs : 141,30g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Gouda , Salami, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Leberwurst, Margarine, Körnerbrot, Sojamilch. Almoço: Gartenkrone Cornichons, Kirschtomaten, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Edeka Bratwurst Grob. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen, Sojamilch. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lasella
|