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Alhamdulillah turun lagi biarpun gak banyak 💕
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 72,54g | Carbs : 119,96g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola Addict Granola Cranberry Honey. Almoço: Brokoli, Wortel Bayi, Sawi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. Jantar: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Spring Home Roti Paratha, Spring Home Roti Paratha. mais...
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618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaanita06
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