Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 78,82g | Prot: 74,03g | Carbs : 168,51g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco French Baguette. Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Cheddar Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Every bit adds up! Well done 🤗
16 jun 21 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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