Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 67,20g | Prot: 65,08g | Carbs : 166,90g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Fresh Lemon Juice, Tenderstem Broccoli, Parma Ham, Egg, Portobello Mushrooms, Fried Potatoes, Onions. Jantar: Fruit, Nuts & Seeds, Plums. Snacks/Outros: Gala Apples. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Every bit adds up! Well done 🤗
16 jun 21 por membro: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|