Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 97,24g | Carbs : 303,85g.
Pequeno Almoço: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu), Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mkuru1
|