Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 98,03g | Carbs : 142,71g.
Almoço: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tora Bika Diety Instant Coffee, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Gandum, Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Haverjoy Havermout Rolled Oat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adindarahel
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