Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 48,60g | Prot: 99,19g | Carbs : 149,91g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 상추, 표고버섯, 김치, 대신물산 곤약밥, 채담 채담카레. Almoço: 수박, 오이냉국, 참나물무침, 양상추 샐러드, 돼지갈비찜, 잡곡밥. Jantar: 양념장, 양배추, 참돔, 현미밥. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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