Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 45,48g | Prot: 86,83g | Carbs : 110,64g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: T. Marzetti Sugar Free Glaze For Strawberries, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries , Great Value Dark Chocolate Chips, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Black Forest Ham, Wasa Sourdough Crispbread. Jantar: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Kraft Light Herb & Garlic Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Peter Paul Mounds (Fun Size), Nature Sweet Cherub Tomatoes. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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