Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 45,33g | Carbs : 62,48g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Beterraba Cozida, Tomates, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Berinjela Cozida. Jantar: Bacon, Caldo Verde. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia, Franzinha🙏🏻. Não é tanto peso assim pra quem conhece o caminho. Primeiro olha no espelho, veja como é linda. Depois determina que vai ficar maravilhosa 😉. Bora perder sem pressa mas com constância. Pode ser 100 gramas por dia, já terá meio quilo a menos por semana 🤷🏼♀️. Torcendo por você ❤️
16 jun 21 por membro: ROSA 1996
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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