Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 97,36g | Prot: 93,18g | Carbs : 278,59g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Gay Lea Sour Cream 14%, Carrots , Old El Paso Salsa, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Diana Sauce Gourmet Honey Garlic Sauce, Pulled Pork, Butter, Cheese Bun, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Nestle Parlour Cookies & Cream Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Snacks/Outros: Dry Dessert Wine, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Leitura - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, em Pé - 1 hora, Fitbit - 7 horas, Trabalho - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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