Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 41,66g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Mary B's Fresh Bake Butter Taste Biscuits, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee. Almoço: Honeycrisp Apples, Signature Select Greek Feta Vinaigrette Dressing, Mediterranean couscous salad. Jantar: Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Snacks/Outros: Natural Light Beer, SweetWater India Pale Ale (IPA), Trader Joe's Dried Apricots. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Yoga - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurar234
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