Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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70,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 2,23g | Prot: 0,57g | Carbs : 0,19g.
Pequeno Almoço: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Snacks/Outros: Casillero del Diablo Malbec. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Leitura - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 20,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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