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4 hrs gardening - Strimming planting brassicas and weeding and watering
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91,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 53,25g | Prot: 67,23g | Carbs : 104,96g.
Pequeno Almoço: Milk (Whole Milk), Nestle Shreddies. Almoço: Green Leaf Lettuce, Apples, Pork. Jantar: Butter, Tesco Double Cream, Tesco Simple Side Salad, Tenderloin Pork, Tesco Jacket Potato, Blackberry Pie (Individual Size or Tart). mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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