Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 91,71g | Carbs : 129,45g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cuscuz (Cozido). Jantar: Seara Mac & Cheese Cheddar, Donuts de Chocolate com Açucar. Snacks/Outros: Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho, Pão Integral. mais...
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A Perder 19,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franben1
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