Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 38,88g | Carbs : 176,44g.
Pequeno Almoço: Queijo de Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kellogg's Cracker Integral Gergelim. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz com Cenoura, Costeleta de Porco Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Yoki Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã, Nestlé Requeijão Light, Club Social Integral Tradicional, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de layneoliveira
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