Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 71,49g | Carbs : 142,85g.
Pequeno Almoço: 찐고구마, 냉동 블루베리, 이마트 방울토마토, 물김치, 닭가슴살. Almoço: 마요네즈, 삼치구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 미역줄기볶음, 치커리, 토마토, 치킨텐더, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Jantar: 찐고구마. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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