Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 23,66g | Prot: 90,90g | Carbs : 169,42g.
Pequeno Almoço: 카누 카누, 피코크 ABC클렌즈 주스, 계란 흰자, 바나나, 냉동 블루베리, 피코크 저지방 플레인 요거트. Almoço: 연어, 혼합 샐러드 채소, 곰곰 동글 현미밥. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 곰곰 동글 현미밥, 두부, 닭가슴살. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 언스위트. mais...
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1102 kcal
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Exercício:
저녁 사이클 - 40 minutos, 아침 사이클 - 1 hora, Musculação - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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