Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 117,14g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 瑪努卡 蜂蜜, zespri 金黃奇異果, 義美 無加糖豆漿, 犇馳 醣質1克手作麵包. Almoço: 煮熟的綠色椰菜, 蒸南瓜, Costco 四季豆, 煮熟的紅蘿蔔, 大陸妹, 鴻喜菇, 11 蔬食麻婆豆腐, 11 南洋青雞肉咖哩. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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