Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 79,00g | Prot: 71,00g | Carbs : 126,00g.
Pequeno Almoço: Welch's Grape Jelly, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almoço: Lay's Classic Potato Chips, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Jantar: Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alley08
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