Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 107,69g | Prot: 106,54g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Oreo Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Картошка по Французски, Куриное Филе Вареное. Jantar: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Селяночка Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Печенье РИО, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Outros: SAN Изолят Протеина, Голден Яблоко , Oreo Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколад, Кекс с Изюмом, Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|