Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 92,57g | Prot: 92,86g | Carbs : 167,60g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Пшено, Клубника, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Клубника, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Шампанское, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|