Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 90,44g | Carbs : 152,85g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лето Лук Зелёный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Очаково Квас, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Картофель Отварной, Майонез. Jantar: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Манник. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|