Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 49,16g | Carbs : 149,38g.
Pequeno Almoço: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Mela, il Viaggiator Goloso Miele di Eucalipto di Calabria, Granarolo Ricottina, Tè Verde. Almoço: Parmigiano (in Pezzi), Coop Filetti di Alici, Pane di Semola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Esselunga Naturama Insalatina . Jantar: Parmareggio Burro , Pomodori Ciliegini, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Outros: Banana, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Coop Mandorle Sgusciate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flokant
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