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Helt ok med tanke på att jag legat sjuk i fem dagar 🙃
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76,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 77,77g | Prot: 112,56g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Müsli, Arla Mild Kvarg Naturell, Jordgubbar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Almoço: Krossade Tomater (på Burk), ICA Grillost, Basmatiris (Kokt), Kelda Matlagningsgrädde 15%, Gullök, Blandad Sallad, Vattenmelon. Jantar: Garant Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Arla Mild Kvarg Vanilj, AXA Havregryn , Russin (Kärnfria), Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Hallon Frysta, Apelsiner. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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