Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 85,92g | Carbs : 94,31g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный. Almoço: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Домашние Желудки Куриные Отварные, Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Roshen Бешеная Пчелка, Домашняя Пастила Ягодная, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|