Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 68,05g | Carbs : 182,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Jantar: Pepper, White Rice, Tesco Mexican Inspired Tray Bake. Snacks/Outros: Tesco Strawberry & Vanilla Cones, Aldi Jaffa Cakes. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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