Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 38,71g | Prot: 76,60g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оргтиум Матча, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Му-У Молоко 2,5%, Вермишель. Almoço: Фарш Нежный Индейка, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Яйцо, Лето Укроп Свежий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✳️Yulen'ka✳️
|