Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 32,62g | Prot: 41,03g | Carbs : 213,21g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Jantar: Tesco Pizza. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Bucks Fizz. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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