Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3732 kcal
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Líp: 186,10g | Prot: 216,02g | Carbs : 308,72g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Ананас, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Каждый День Сыр Сулугуни, Персики, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Овсяное Печенье. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Елисей Шашлык из Свинины. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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