Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 124,18g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: 매일유업 락토프리 저지방우유, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코, 병아리 콩. Almoço: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 달걀, 오뚜기 참깨라면. Jantar: 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 계란후라이 (지방없이). Snacks/Outros: 투썸플레이스 아메리카노, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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