Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 59,34g | Prot: 84,52g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Patates, Patates, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem, Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Kayısı. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cepbemytky
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